abur cubur gurmesi ne demek?

Abur cubur gurmesi, genellikle sağlıksız ve işlenmiş yiyecekleri tercih eden bir kişiye denir. Bu kişiler fast-food, cips, çikolata, hazır atıştırmalıklar gibi yiyeceklerden hoşlanırlar ve düzenli olarak tüketirler. Abur cubur gurmesinin sağlığına olumsuz etkisi olabilir ve uzun vadede obezite, diyabet, kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek ve doğal gıdalara ağırlık vermek, abur cubur tüketimini azaltmanın yollarından biridir.